3月三年级体育素养1+X评价--王俊凯

一、评价项目：

1、仰卧起坐   2、一分钟跳绳

二、学情分析

      三年级的学生体育基础有了一定的积累，学生对体育知识及技术技能有了一的认知，身体也得到进一步加强，但学生们依然活泼好动，喜欢上体育课和参加体育活动，纪律还要继续落实下去，本学期在上学习基础上，更近一步加强对学生纪律管理，本学期由于疫情的影响合理安排运动练习项目，充分调动学生上课学习体育知识和技能的积极性。进一步发展学生的柔韧性和平衡能力。在疫情下安排合理、联系实际的安排教学。

三、教材分析

（一）仰卧起坐

（二）一分钟跳绳

跳绳项目是一项学生喜爱的体育运动，跳绳形式多样，它不受场地，器材设备的限制，易开展，不同身体条件的学生都可以参加，它能使学生全身得到锻炼，发展心肺功能，培养学生下肢力量，灵敏性，协调性，耐力，培养学生顽强拼搏的意志品德。

四、教学目标：

（1）仰卧起坐：

1、提高学生的腰学习屈腿仰卧起坐的技术动作,了解仰卧起坐的基本要领。

2、发展协调性,提高身体韧性。腹肌力量,激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。

3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质,展示自我,培养合作完成任务的能力。

（2）一分钟跳绳

1、运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

五、教学重难点：

（1）仰卧起坐

重点：仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背,低头含朐力量(如双抱头后利用双臂内收力量),动作要协调。

难点：后仰还原时,肌肉放松,臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。

（2）一分钟跳绳

重点：正确单脚站立动作

难点：坚持站立时间，意志力和对身体的控制力

六、评价方法

1、实行星级考核，即五星、四星、三星、3个等级；

2、考核过程施行1+1补考机制，即第一周初步考核，第二周补考两次机会。

七、评价标准

八、过程性展示

九、阶段性评价结果

十、总结

   通过练习对促进人体运动器官和心血管系统 功能的发展，尤其是对速度、灵敏、协调、平衡、柔韧、等身体素质的锻炼有显著的作用。经常参加此活动，不仅对建立自信、战胜自我，而且对今后的学习和生活中勇于面对挫折、克服困难都有着积极的作用，全面发展学生的身体素质奠定基础。